Od momentu pojawienia się Nordic Walking w Europie i USA, przeprowadzono wiele analiz naukowych oraz szeroko zbadano wpływ uprawiania tej nowej dyscypliny zarówno na kondycję fizyczną, jak i na nasze zdrowie. Warto podkreślić, że również w Polsce, jesienią 2004 roku, przeprowadzono niezwykle zaawansowane badania naukowe w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Poznaniu-Kiekrzu. Prace badawcze były prowadzone przez znakomity zespół naukowy złożony z kardiologów oraz rehabilitantów, działający pod kierownictwem znanego kardiologa, dyrektora Instytutu Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, prof. dr. hab. med. Piotra Dylewicza. Badaniom poddano 30 pacjentów, którzy w okresie 14-28 dni po zawale serca przebywali na Oddziale Rehabilitacji Kardiologicznej. U wszystkich pacjentów włączonych do programu badawczego, przed rehabilitacją i po jej zakończeniu wykonano próbę wysiłkową wg zmodyfikowanego protokołu Bruce'a, 6-minutowy test marszowy oraz test sprawności fizycznej "Fullerton".
Badania zostały przeprowadzone na dwóch grupach pacjentów kliniki rehabilitacyjnej, z których jedna wykonywała standardowe ćwiczenia i brała udział w tradycyjnych zajęciach. Druga natomiast dodatkowo codziennie maszerowała z kijkami, uczestnicząc w treningu Nordic Walking (5 razy w tygodniu po 40 min). Trening NW polegał na przejściu 3 kilometrów z przerwami przeznaczonymi na ćwiczenia oddechowe i rozciągające. W trakcie marszu oraz ćwiczeń pacjenci wykorzystywali specjalne kije (EXEL) skonstruowane do tej aktywności ruchowej. Już wstępne rezultaty wskazywały na niezwykle pozytywny wpływ Nordic Walking na zdrowie i kondycje, jednakże ostateczne wyniki badań okazały się absolutnym sukcesem i zarazem niemałym zaskoczeniem zarówno dla pacjentów, jak i naukowców przeprowadzających badania. W obu grupach trenujących uzyskano poprawę tolerancji wysiłku, jednak odsetek poprawy w grupie NW (30%) był wyższy niż w grupie wykonującej trening standardowy (14%).
Wyniki przeprowadzonych badań zostały zaprezentowane środowisku medyczno -naukowemu w lutym 2005 roku, podczas IX Sympozjum Sekcji Rehabilitacji Kardiologicznej i Fizjologii Wysiłku Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego, które miało miejsce w Ustroniu.
Zainteresowanych odsyłamy na stronę poświęconą Sympozjum:
)
)
